Modestas
Garbenis

Asmeninis ir grupių treneris

musclemg.official@gmail.com +37062650590 Instagram Facebook

musclemg.official@gmail.com +37062650590

Atrakink savo tikrąją jėgą!

Išsilavinimas

LSU asmeninio trenerio kvalifikacija.

Sportininkų mokymo centras (dažniausios sportininkų traumos. Atpažinimas, gydymas, prevencija), (sporto medicinos aspektai, paauglių, vaikų ir suaugusiųjų sporte), (kvėpavimo pratimų taikymas sporte).

7 metų darbo patirtis asmeniniu ir grupinių treneriu.

Specializacija

Jėgos ir raumenų auginimas, kardio treniruotės ir ištvermės lavinimas, funkcinės treniruotės, svorio mažinimas ir kūno formų korekcija, kūno mobilumo ir lankstumo lavinimas, aukšto intensyvumo intervalinės treniruotės (HIIT), kūno reabilitacija ir traumų prevencija, mitybos planavimas ir sveika mityba.

Kaina ir papildoma informacija

20 – 40 eur/val.

Atletinis pasirengimas fitneso, bei kultūrizmo varžyboms, prekyba papildais, asmeninis internetinis puslapis ir asmeninis prekinis ženklas www.muscle-mg.com, mitybos planų paruošimas.