Ruduo – metas, kai po tradicinio vasaros atostogų meto sugrįžtame į sporto sales ar savarankiškas treniruotes. Ilgametė trenerė, sportinės aprangos modelis ir stiliaus entuziastė Agnė Mickevičiūtė-Butienė dalijasi praktiškais patarimais moterims, kokią aprangą pasirinkti skirtingiems treniruočių tipams. Dažniausiai kiekvienas mūsų tiek kasdienai, tiek sportui skirtą aprangą renkamės nepamiršdami ir savito stiliaus: kažkas labiau mėgsta tamsius atspalvius, […]

Vasaros dienoms bėgant į pabaigą svarbu prisiminti, kad visoms aktyvioms lauko bei vidaus veikloms reikia nepamiršti fizinio pasirengimo ir apšilimo, o jį mes kviečiame atlikti LEMON GYM sporto salėse . Šįkart vasarą aktyvuoja Justinas, kviečiam susipažint! 😉 Aš esu Justinas, LEMON GYM grupinių jėgos ir ištvermės treniruočių treneris. Sporto klube vedu treniruotes su TRX diržais, kurios […]

Vasara – aktyvaus laisvalaikio lauke metas! LEMON GYM kviečia netingėti ir įtraukti naujų pomėgių į savo dienotvarkę. Svarbu nepamiršti, kad visoms aktyvioms lauko veikloms reikia tinkamo fizinio pasirenginimo ir apšilimo, kurį mielai kviečiame atlikti LEMON GYM treniruoklių erdvėje, grupinių treniruočių salėje ar išbandyti lauko treniruočių spot’ą prie Baltojo tilto 😉 Aktyvuok vasarą herojė Irma pristato […]