Narystės
Nemokamas pabandymas
Raudonos šviesos terapija
„Roll-Shaper“ aparatas
Masažinės kėdės
Yanga
Verslui
Grupinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Įvadinės treniruotės
Visi klubai
Klubų užimtumas
Treneriai
Naujienos
Taisyklės
Misija ir vertybėsLemon Gym blog'as
Lemon Gym tinklaraštis yra žinių centras, skirtas suteikti tau galimybę būti geriausiu svorių salėje ir už jos ribų.
LEMON GYM iššūkis: grūdinančios maudynės su trenere Monika
LEMON GYM Superherojė: grupinių treniruočių trenerė ir grūdinimosi entuziastė. O kam mums tas grūdinimosi iššūkis? Aš pati grūdinimąsi praktikuoju kaip vieną iš priemonių apsiginti nuo kvėpavimo takų ligų ar slogios nuotaikos. Pagrindinis grūdinimosi tikslas ir yra padidinti organizmo atsparumą besikeičiančiai aplinkai (sezoniškumui) ir sustiprinti imuninę sistemą. Įrodyta, kad pas žmones, kurie reguliariai grūdinasi padaugėja imuninės […]
NAUJIENA – LEMON GOLD TRENIRUOTĖS
LEMON GOLD treniruotės – naujos, išskirtinės ir trendy treniruotės tavo maksimaliai energijos iškrovai. LEMON GOLD startas – rugsėjo 18, o pirmą savaitę išbandyk jas nemokamai! Ko laukti LEMON GOLD treniruotėse? NAUJIENŲ IR IŠSKIRTINUMO LEMON GOLD treniruotės – išskirtinumo BOMBA. Judink klubus SOLO LATINO šokiuose arba šok į aukštumas su HIGH HEELS treniruotėmis. BENDRUOMENĖS Sportuok bendraminčių komandoje […]
Aprangos gidas sportuojančioms: ką pasirinkti, kad būtų praktiška ir stilinga?
Ruduo – metas, kai po tradicinio vasaros atostogų meto sugrįžtame į sporto sales ar savarankiškas treniruotes. Ilgametė trenerė, sportinės aprangos modelis ir stiliaus entuziastė Agnė Mickevičiūtė-Butienė dalijasi praktiškais patarimais moterims, kokią aprangą pasirinkti skirtingiems treniruočių tipams. Dažniausiai kiekvienas mūsų tiek kasdienai, tiek sportui skirtą aprangą renkamės nepamiršdami ir savito stiliaus: kažkas labiau mėgsta tamsius atspalvius, […]
Aktyvuok vasarą su LEMON GYM – Justinas
Vasaros dienoms bėgant į pabaigą svarbu prisiminti, kad visoms aktyvioms lauko bei vidaus veikloms reikia nepamiršti fizinio pasirengimo ir apšilimo, o jį mes kviečiame atlikti LEMON GYM sporto salėse . Šįkart vasarą aktyvuoja Justinas, kviečiam susipažint! 😉 Aš esu Justinas, LEMON GYM grupinių jėgos ir ištvermės treniruočių treneris. Sporto klube vedu treniruotes su TRX diržais, kurios […]
