Narystės
Nemokamas pabandymas
Raudonos šviesos terapija
„Roll-Shaper“ aparatas
Masažinės kėdės
Yanga
Verslui
Grupinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Įvadinės treniruotės
Visi klubai
Klubų užimtumas
Treneriai
Naujienos
Taisyklės
Misija ir vertybėsŽalgirio arena
Žalgirio arenos Lemon Gym – erdviausias klubas arti tavo darbo ir namų! Čia rasi mankštos erdvę ramiems prasitampymams, plačią funkcinę zoną, 2 kardio zonas bei 2 grupinių treniruočių sales tikriems sporto vakarėliams! Atėjęs į salę, taip pat nesigrūsi – ji erdvi, o treniruoklių tiek, kad užteks visiems. Geresniems sporto rezultatams tavęs čia laukia proteino kokteilių automatas, o kokybiškam poilsiui – garinė pirtis bei infrasauna;)
Viskas tam, kad pasiektum savo tikslus!
Įeiti į klubą gali per Žalgirio arenos įėjimą nr. 9, skanuojant QR kodą, kurį susigeneruosi „Lemon Gym Lithuania” programėlėje, pasirinkęs savo klubą. Arba suvedus kodą 1122#. Žalgirio arenos renginių metu parkavimo vietų skaičius ribotas.
KLUBO PRIVALUMAI
Sportuok taip, kaip patinka! Lemon Gym siūlo plačias galimybes, tad kiekvienas gali pasiekti savo išsikeltus tikslus.
Stalo teniso erdvė
Teniso zona ne tik sporto pertraukoms, tačiau ir energingoms teniso varžyboms ir turnyrams
Pirtys
Infraraudonųjų spindulių ir garinė pirtys pirtys skirtos poilsiui po treniruotės. Atsipalaidavimas yra didelė aktyvumo ir rezultatų pasiekimo dalis. Tu to nusipelnei;)
Kardio erdvė
Prakaituok NENORMALEI geroje kardio erdvėje
2 Grupinių treniruočių salės
Tikriems sporto vakarėliams;)
Erdvi laisvų svorių zona
Augink raumenis erdvioje laisvų svorių zonoje
Funkcinė zona
Intensyvioms funkcinėms ir grupinėms treniruotėms
Yanga
Atsigaivink treniruotės metu su vitaminizuotu YANGA vandeniu. Rinkis savo mėgstamiausią skonį, ir mėgaukis!
Proteino aparatas
Pasistiprinimui treniruočių metu
24/7
Sportuok kiaurą parą – mūsų klubai pritaikyti TAU
Nemokamas parkingas
Mes pasirūpinom Tavo automobiliu – parkuokis prie klubo nemokamai! Žalgirio arenos renginių metu parkavimo vietų skaičius ribotas.
BOOTY ZONE erdvė
Speciali, NAUJA BOOTY ZONE erdvė visoms kojų ir sėdmenų treniruotėms – jau nuo Balandžio 22 dienos. Nepramiegok atidarymo renginių ir specialių BOOTY treniruočių! #makeitperfect 🍑
VISO KŪNO TRENIRUOTĖS, SUKURTOS TAU
Išlik motyvuotas, sportuodamas treniruotėse su patyrusiais treneriais ir palaikymo komanda
Fit Boxing
Intensyvi kardio viso kūno treniruotė su bokso elementais.
Apie treniruotę
Pound
Energinga ir triukšminga būgnų ritmu įkvėpta viso kūno treniruotė!
Apie treniruotę
Nirvana Fitness
NirvanaFitness® treniruotėse vyrauja pakili, bet kartu atpalaiduojanti muzika, paprasti, bet efektyvūs funkciniai Pilates, jogos judesiai ir ritmingas kvėpavimas.
Apie treniruotę
Zumba
Treniruotės, kurių metu derinami šokio ir aerobikos elementai, stiprinantys visas raumenų grupes.
Apie treniruotę
Stretch & Balance
Lėta funkcinė treniruotė, skirta kūnui sutvirtinti ir proporcingam siluetui formuoti.
Apie treniruotę
Pilates
Viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą ir koordinaciją.
Apie treniruotę
Brazil Butt Lift
Tai jėgos treniruotė, skirta sėdmenų ir kojų raumenims stiprinti.
Apie treniruotę
TRX
Funkcinės treniruotės su diržais, kurių metu atliekami įvairūs jėgos pratimai pasitelkiant tik savo kūno svorį.
Apie treniruotę
Full body tone
Jėgos ir ištvermės treniruotė, kurios pagrindą sudaro jėgos pratimai, skirti įvairioms raumenų grupėms.
Apie treniruotę
Joga
Treniruotė efektyviai mankština kiekvieną kūno raumenį, gerina judesių koordinaciją, plastiką bei suteikia kūnui grakštumo.
Apie treniruotę
Circle training
Funkcinė jėgos treniruotė, kurios metu lavinamos įvairios raumenų grupės ir stiprinama širdies kraujagyslių sistema.
Apie treniruotę
KETTLEBELL MIX
Treniruotė, kuri vienu metu įtraukia kelias raumenų grupes.
Apie treniruotę
POWER FLOW YOGA
Apie treniruotę
MUAY THAI
Muay Thai (arba Tailando boksas) – atrask savyje kovotojo dvasią su Muay Thai LEMON GYM treniruote!
Apie treniruotę
FLY YOGA
Harmoninga mankšta ore su specialiomis juostomis, skirta stiprinti raumenis, lavinti lankstumą ir plastiką.
Apie treniruotę
FAST & STRONG
Šios treniruotės sujungia greitį ir jėgą, siekiant maksimalaus efektyvumo ir rezultatų.
Apie treniruotę
PUSH YOUR LIMITS UP
PUSH YOUR LIMITS UP treniruotės metu atliekami kompleksiniai pratimai, kurių metu stiprėja visi kūno raumenys, lavinama ištvermė ir efektyviai deginamos kalorijos.
Apie treniruotę
STEP INTERVAL
STEP INTERVAL – kardio treniruotė, kurios metu aerobiniai pratimai derinami su jėgos ir ištvermės pratimais.
Apie treniruotę
TRX POWER
TRX POWER – tai intensyvesnė funkcinė treniruotė, reikalaujanti fizinio pasirengimo.
Apie treniruotę
NIKE Circle training
Funkcinė jėgos treniruotė, kurios metu lavinamos įvairios raumenų grupės ir stiprinama širdies kraujagyslių sistema.
Apie treniruotę
MOBILITY
Išlaisvink kūno judėjimo galimybes lankstumo, kvėpavimo ir mobilumo pratimais!
Apie treniruotę
FUNCTIONAL SPINE
Tinka visiems ir pradedantiesiems ir pažengusiems. Dirbantiems sėdimą darbą ir svorių kilnojimo entuziastams <3
Apie treniruotę
Treneriai
Asmeninis treneris
Danielius Raudys
Grupių treneris
Diana Bulotė
Grupių treneris
Tomas Bendaravičius
Asmeninis treneris
Tomas Petrauskas
Grupių treneris
Joana Budrevičiūtė
Grupių treneris
Gintarė Kulbokaitė
Grupių treneris
Saulius Geležūnas
Asmeninis treneris
Agnė Valiūnaitė
Asmeninis treneris
Deimantė Rimkutė
Asmeninis treneris
Arūnas Giedraitis
Grupių treneris
Vaidas Valančius
Grupių treneris
Justinas Blažys
Asmeninis treneris
Ugnė Kvedytė
Asmeninis treneris
Egidijus Enzelis
Asmeninis treneris
Andrius Bačiūnas
Asmeninis treneris
Arminas Stankūnas
Asmeninis treneris
Ugnė Poškaitė
Grupių treneris
Mantas Valavičius
Grupių treneris
Inga Mačiulytė
Grupių treneris
Daiva Cvilikienė
Asmeninis treneris
Donatas Rapšas
Asmeninis treneris
Edita Poškaitienė
Asmeninis treneris
Ernestas Grigaitis
Asmeninis treneris
Ramunė Matiušovienė
Grupių treneris
Aistė Bendaravičienė
Grupių treneris
Viktė Samochina
Asmeninis ir grupių treneris
Justė Tuskaitė
Asmeninis treneris
Ernestas Šimkevičius
Grupių treneris
Karolina Krasickienė
Asmeninis treneris
Andrius Čižikas
Asmeninis treneris
Vytautas Teresevičius
Grupių treneris
Albina Velichkienė
Asmeninis treneris
Gytis Litvinas
Asmeninis ir grupių treneris
Inga Lašinskaitė
VISI ATSAKYMAI ČIA
Jei nerandi, ko ieškai, susisiek su mumis.
Ar galima su COMFORT, FLEX, PREMIUM ar PREMIUM FLEX lankytis Lemon Gym Žalgirio arenoje?
Ne, į Lemon Gym Žalgirio arenoje yra parduodamos tik Premium Plus narystės.
*Esamiems Žalgirio arenos klientams narystės sąlygos nesikeičia.
Ar klube yra sauna / pirtys?
Taip, Lemon Gym Žalgirio arenoje yra dvi pirtys: garinė ir infraraudonųjų spindulių sauna. Pirtys yra bendros ir skirtos visiems klientams, įėjimas pro moterų bei vyrų rūbines.
Kaip įvažiuoti į Žalgirio arenos parkavimo aikštelę?
Įvažiuoti į Žalgirio arenos parkavimo aikštelę galite su „ADC Parking” mobiliąja programėle, pirmos 3h yra nemokamos.
Ar galima parkuotis Žalgirio arenoje renginių metu?
Taip, norint parkuotis Žalgirio arenos parkavimo aikštelėje renginių metu, turi užregistruoti savo automobilio numerius registratūroje arba hello@lemongym.lt ir galėsi įvažiuoti į aikštelę ir renginių metu. „ADC Parking” mobilioji aplikacija renginių metu neveikia, tokiu atveju susisiek su mumis numeriu 19193.
Kaip įeiti į Lemon Gym Žalgirio arenoje pro lauko duris?
Įeiti pro lauko duris į Lemon Gym Žalgirio arenoje gali skanuodamas QR kodą, kurį susigeneruosi „Lemon Gym Lithuania” programėlėje, pasirinkęs savo klubą. Arba suvedus kodą 1122#. Žalgirio arenos renginių metu parkavimo vietų skaičius ribotas.
Pirmą treniruotę gauk nemokamai ir pradėk jau šiandien!
Pateikdami šią nemokamos treniruotės formą, išreiškiate sutikimą, kad jums būtų siunčiami rinkodaros pranešimai. Sutikimą galite bet kada atšaukti susisiekę hello@lemongym.lt bei privatumas@lemongym.lt. Platesnė informacija apie tiesioginę rinkodarą [privatumo politika]