Grįžti į "Treneriai"

Darius
Kutka

Asmeninis treneris
Jei visada apribosi save visame, ką darai – fiziniame ar bet kokiame kitame lygmenyje, tai persiduos į tavo darbą ir tavo gyvenimą. Ribų nėra. Yra tik plynaukštės, ir tu neturi jose likti – privalai jas įveikti.
Išsilavinimas

Lietuvos Sporto Universitetas. Aukšto meistriškumo sporto specialisto mokymai. Atletinis rengimas;

Landmine University sistemos treneris;

TRX® STC Suspension Training licencija;

TRX® Functional Training licencija;

TRX® GTC Group Training licencija.

Asmeninio trenerio patirtis nuo 2016 metų.

Specializacija

Specializuojuosi jėgos, ištvermės, greitumo, bendro fizinio paruošimo, stabilumo ir pusiausvyros, mobilumo, lankstumo, laikysenos gerinimo ir liemens raumenų stiprinimo treniruotėse.

Didelį dėmesį skiriu judesių funkcionalumui. Parenku treniruotes pagal kliento tikslus, fizinį pasiruošimą. Įvertinęs problemines vietas siekiu atkurti judesių mobilumą, pagerinti kliento laikyseną.

Kaina ir papildoma informacija

20 – 40 eur/val.

Asmeninės treniruotės;
Treniruotės mažose grupėse (2 – 4 asmenys);
Treniruočių planai (sudarau planą tik asmeninių treniruočių metu);
Raumenų tempimo, mobilumo pratimai;
Kūno sudėties analizė;
Konsultacijos sporto, mitybos ir treniruočių temomis.

Mano puslapis internete: https://www.trenerisdarius.lt/

Asmeninis treneris

Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:

Pilaitė

Vydūno g. 2

Stalo futbolas
Nemokamas parkingas
Erdvi kardio zona
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
Antakalnis

Antakalnio g. 37

Stalo futbolas
Erdvi kardio zona
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
Fabijoniškės

Ateities g. 31b

Grupinės treniruotės
Nemokamas parkingas
Erdvi kardio zona
Stalo tenisas
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
Booty zone erdvė
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
Perkūnkiemis

Perkūnkiemio g. 4

Grupinės treniruotės
Stalo futbolas
Nemokamas parkingas
Erdvi kardio zona
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
Booty zone erdvė
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
Banginis

P. Lukšio g. 34

Grupinės treniruotės
Stalo futbolas
Nemokamas parkingas
Erdvi kardio zona
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
3h Nemokamas parkingas
Booty zone erdvė
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
Europa

Konstitucijos pr. 7A

Grupinės treniruotės
Stalo futbolas
Erdvi kardio zona
Sauna
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
2h Nemokamas parkingas
Booty zone erdvė
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
Vienuolis (atsinaujinęs✨)

Vienuolio g. 4

Grupinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Erdvi kardio zona
Sauna
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
Skraja (vienas naujausių✨)

Naugarduko g. 55a

Grupinės treniruotės
Erdvi kardio zona
Sauna
Masažinės kėdės
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
Booty zone erdvė
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
Ozas (jau atidarytas 🥳)

Ozo g. 41

Grupinės treniruotės
Nemokamas parkingas
Erdvi kardio zona
Stalo tenisas
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
Asanavičiūtė (jau atidarytas 🥳)

L. Asanavičiūtės g. 15

Grupinės treniruotės
Nemokamas parkingas
Erdvi kardio zona
Sauna
Stalo tenisas
Masažinės kėdės
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
Booty zone erdvė
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
1 /10