Grįžti į "Treneriai"

Irma
Balandienė

Asmeninis ir grupių treneris

irma.balande@gmail.com +37061126327

“Padėsiu pamilti judesį ir prisijaukinti sportą, o jūsų atkaklumas galės nesėkmę paversti nepaprastu pasiekimu.”

Išsilavinimas

Kūno kultūros Sporto departamento licencija nuo 2017 metų.

Specializacija

Kaina ir papildoma informacija

20 – 40 eur/val.

Masažai – sportiniai, atpalaiduojantys, limfadrenažiniai.

Asmeninis ir grupių treneris

Trenerio vedamos treniruotės:

SPINEFITTER

SPINEFITTER treniruotės – tai specializuotos fizinio aktyvumo programos, skirtos pagerinti stuburo sveikatą ir stiprinti kūno raumenis. Šios treniruotės paprastai apima pratimų rinkinį, kuris padeda gerinti laikyseną, lankstumą ir judesių koordinaciją. Naudojant SPINEFITTER metodiką, dirbama su specialiais įrenginiais, kurie leidžia atlikti tikslius ir saugius pratimus.