Julija
Baciūtė
Grupių treneris
Labiausia vertinu discipliną: tapimą geresniu 1% kiekvieną dieną.
Išsilavinimas
Conditioning coaching specialization, LSU 4th course.
Specializacija
Physical conditioning: strenght, endurance, power and athletic body composition.
TRX, back&press, stretching, circle training.
Kaina ir papildoma informacija
Nesu asmeninių treniruočių treneris
Trenerio vedamos treniruotės:
Circle training
Funkcinė jėgos treniruotė, kurios metu lavinamos įvairios raumenų grupės ir stiprinama širdies kraujagyslių sistema.
Apie treniruotę
Press & back
Treniruotė, kurios metu efektyviai treniruojami nugaros, pilvo preso, rankų, pečių juostos ir krūtinės raumenys.
Apie treniruotę
TRX
Funkcinės treniruotės su diržais, kurių metu atliekami įvairūs jėgos pratimai pasitelkiant tik savo kūno svorį.
Apie treniruotę
Stretch & Balance
Lėta funkcinė treniruotė, skirta kūnui sutvirtinti ir proporcingam siluetui formuoti.