Julija
Baciūtė
Asmeninis ir grupių treneris
Labiausia vertinu discipliną: tapimą geresniu 1% kiekvieną dieną.
Išsilavinimas
• Treniravimo sistemų bakalauras
• Nuo 2014 m. sportinė patirtis lengvojoje atletikoje
Specializacija
• Asmeninės /grupinės treniruotės
• Jėgos, greitumo, ištvermės, lankstumo ir kt. gebėjimų lavinimas
• Kūno formos tobulinimas
• Sporto programų sudarymas
Kaina ir papildoma informacija
20 – 40 eur/val.
Susitarus yra galimybė sportuoti ir savaitgaliais.
Dirbu su paaugliais ir su suaugusiais.

Trenerio vedamos treniruotės:

Circle training
Funkcinė jėgos treniruotė, kurios metu lavinamos įvairios raumenų grupės ir stiprinama širdies kraujagyslių sistema.
Apie treniruotę

TRX
Funkcinės treniruotės su diržais, kurių metu atliekami įvairūs jėgos pratimai pasitelkiant tik savo kūno svorį.
Apie treniruotę

Brazil Butt Lift
Tai jėgos treniruotė, skirta sėdmenų ir kojų raumenims stiprinti.
Apie treniruotę

Stretch & Balance
Lėta funkcinė treniruotė, skirta kūnui sutvirtinti ir proporcingam siluetui formuoti.