Rokas
Galvanauskas

Asmeninis treneris

Rok.galvanauskas@gmail.com +37067063124 Instagram Facebook

"Kontroliuok tai, ką gali, ir priimk tai, ko negali"

Išsilavinimas

• 2023 – Dabar – Mykolo Romerio universitetas (sporto industrijų vadyba).
• 2019 – 2023 m. – Lietuvos sporto universitetas (treniravimo sistemos – asmeninio trenerio specializacija).
• 2017 – 2019 m. – Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centras (sporto paslaugų teikėjo specialybė).

Nuolatinis seminarų, mokymų ir kvalifikacijos tobulinimo kursų dalyvis.

Darbo patirtis nuo 2021m.
Papildoma patirtis Kauno „Žalgirio“ krepšinio akademijoje.

Specializacija

• Asmeninės treniruotės;
• Treniruotės mini grupėse (2-3 žmonės);
• Treniruotės paaugliams;
• Atletinis rengimas;
• Raumeninės masės auginimas/svorio metimas;
• Laikysenos korekcija;
• Traumų prevencija.