Simona
Poškuvienė
Asmeninis ir grupių treneris
Pastangos atlikti pratimą (nors ir nesigauna), duoda rezultatus!
IŠSILAVINIMAS
Aukštasis universitetinis.
SPECIALIZACIJA
Sveikas kūnas
Stiprus ir mobilus
Lankstumas
KAINA IR PAPILDOMA INFORMACIJA
20 – 40 eur/val
Sveikos gyvensenos principų edukacija.
Trenerio vedamos treniruotės:
Joga
Treniruotė efektyviai mankština kiekvieną kūno raumenį, gerina judesių koordinaciją, plastiką bei suteikia kūnui grakštumo.
Apie treniruotę
Full body tone
Jėgos ir ištvermės treniruotė, kurios pagrindą sudaro jėgos pratimai, skirti įvairioms raumenų grupėms.
Apie treniruotę
Brazil Butt Lift
Tai jėgos treniruotė, skirta sėdmenų ir kojų raumenims stiprinti.
Apie treniruotę
Pilates
Viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą ir koordinaciją.
Apie treniruotę
Stretch & Balance
Lėta funkcinė treniruotė, skirta kūnui sutvirtinti ir proporcingam siluetui formuoti.
Apie treniruotę
Slow & Strong
Viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis.