Lemongym
lt
Mano Lemon įsigyti narystę
Lemongym
Mano Lemon įsigyti narystę
Grįžti į "Treneriai"

Simona
Poškuvienė

Asmeninis ir grupių treneris
simona.stonkute@gmail.com 865267686 Instagram Facebook
Pastangos atlikti pratimą (nors ir nesigauna), duoda rezultatus!
IŠSILAVINIMAS

Aukštasis universitetinis.

SPECIALIZACIJA

Sveikas kūnas

Stiprus ir mobilus

Lankstumas

KAINA IR PAPILDOMA INFORMACIJA

20 – 40 eur/val

Sveikos gyvensenos principų edukacija.

Asmeninis ir grupių treneris

Trenerio vedamos treniruotės:

Joga

Treniruotė efektyviai mankština kiekvieną kūno raumenį, gerina judesių koordinaciją, plastiką bei suteikia kūnui grakštumo.

Apie treniruotę
Full body tone

Jėgos ir ištvermės treniruotė, kurios pagrindą sudaro jėgos pratimai, skirti įvairioms raumenų grupėms. 

Apie treniruotę
Brazil Butt Lift

Tai jėgos treniruotė, skirta sėdmenų ir kojų raumenims stiprinti.

Apie treniruotę
Pilates

Viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą ir koordinaciją.

Apie treniruotę
Stretch & Balance

Lėta funkcinė treniruotė, skirta kūnui sutvirtinti ir proporcingam siluetui formuoti.

Apie treniruotę
Slow & Strong

Viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis.

Apie treniruotę
1 /6

Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:

Banginis

Banginis, P. Lukšio g. 34

Grupinės treniruotės
Stalo futbolas
Nemokamas parkingas
Erdvi kardio zona
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
3h Nemokamas parkingas
Booty zone erdvė
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
Aplankyti klubo puslapį
Europa

Europa, Konstitucijos pr. 7A

Grupinės treniruotės
Stalo futbolas
Erdvi kardio zona
Sauna
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
2h Nemokamas parkingas
Booty zone erdvė
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
Aplankyti klubo puslapį
Vienuolis (ką tik atsinaujinęs!🚀)

Vienuolis, Vienuolio g. 4

Grupinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Erdvi kardio zona
Sauna
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
Aplankyti klubo puslapį
1 /3
Privatumas ir duomenys

Atkreipkite dėmesį, kad šioje svetainėje naudojami slapukai. Tęsdami naršymą sutinkate su būtinais slapukais. Taip pat galite priimti kitus slapukus. Savo sutikimą galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami išsaugotus slapukus. Privatumo politika

Privatumas ir duomenys
Slapukų pasirinkimai
Jūsų privatumas

Gali naudotis šiuo įrankiu, kad pakeistum slapukų pasirinkimą bet kuriuo metu. Privatumo politika

Slapukai
Visada aktyvus

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Tęsdami naršymą Jūs sutinkate su būtinaisiais slapukais. Taip pat galite sutikti ir su kitais slapukais. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.

Būtini slapukai

Kad svetainę būtų lengviau naudoti, būtinais slapukais aktyvinamos pagrindinės funkcijos, pavyzdžiui naršymo puslapiuose ir prieigos prie svetainės apsaugotų sričių. Be šių slapukų svetainė neveiks tinkamai.

Funkciniai slapukai

Dėl funkcinių slapukų svetainė įsimena informaciją, nuo kurios priklauso svetainės veikimas ir išvaizda, pavyzdžiui, Jūsų pasirinkimas jus automatiškai prijungti.

Analitiniai slapukai

Naudodami analitinius slapukus, kurie renka anoniminę informacija ir teikia jos ataskaitas, svetainės savininkai gali sužinoti, kaip lankytojai sąveikauja su svetaine.