Lemongym
lt
Mano Lemon įsigyti narystę
Lemongym
Mano Lemon įsigyti narystę
Grįžti į "Treneriai"

Vaida
Ragaišytė

Asmeninis treneris
vaida_ragaisyte@gmail.com +37067944656 Instagram Facebook
Yra du variantai: po pusmečio turėsi šešis mėnesius pasiteisinimų arba šešis mėnesius progreso. Niekada nevėlu pradėti.
Išsilavinimas
  • Asmeninio trenerio diplomas (ITEC level 3)
  • Advanced Nutrition Coach Certificate (REPs Ireland level 4)
  • Strength System International Certification Level 1
  • ISSA Corrective Exercise Specialist
  • VDU Fizinio aktyvumo specialistas
  • 8 metų darbo patirtis dirbant grupinių užsiėmimų ir asmenine trenere.
Specializacija

Jėgos treniruotės, fokusuojantis į sveiką gyvenseną ir gerą savijautą.

Kaina ir papildoma informacija

20 – 40 eur/val.

Treniruočių programos, mitybos rekomendacijos.

 

Asmeninis treneris

Klubai, kuriuose treneris veda treniruotes:

Urmas (ką tik atidarytas💥)

Urmas, Pramonės pr. 16

Grupinės treniruotės
Nemokamas parkingas
Erdvi kardio zona
Sauna
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Proteino aparatas
Funkcinė zona
Booty zone erdvė
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
Aplankyti klubo puslapį
1 /1
Privatumas ir duomenys

Atkreipkite dėmesį, kad šioje svetainėje naudojami slapukai. Tęsdami naršymą sutinkate su būtinais slapukais. Taip pat galite priimti kitus slapukus. Savo sutikimą galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami išsaugotus slapukus. Privatumo politika

Privatumas ir duomenys
Slapukų pasirinkimai
Jūsų privatumas

Gali naudotis šiuo įrankiu, kad pakeistum slapukų pasirinkimą bet kuriuo metu. Privatumo politika

Slapukai
Visada aktyvus

Informuojame, kad šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Tęsdami naršymą Jūs sutinkate su būtinaisiais slapukais. Taip pat galite sutikti ir su kitais slapukais. Savo duotą sutikimą bet kada galėsite atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.

Būtini slapukai

Kad svetainę būtų lengviau naudoti, būtinais slapukais aktyvinamos pagrindinės funkcijos, pavyzdžiui naršymo puslapiuose ir prieigos prie svetainės apsaugotų sričių. Be šių slapukų svetainė neveiks tinkamai.

Funkciniai slapukai

Dėl funkcinių slapukų svetainė įsimena informaciją, nuo kurios priklauso svetainės veikimas ir išvaizda, pavyzdžiui, Jūsų pasirinkimas jus automatiškai prijungti.

Analitiniai slapukai

Naudodami analitinius slapukus, kurie renka anoniminę informacija ir teikia jos ataskaitas, svetainės savininkai gali sužinoti, kaip lankytojai sąveikauja su svetaine.