Grįžti į "Treniruotės"

HIGH HEELS

Vaikščiojimas, sukiniai, kompozicijos ant žemės – tai tik dalis technikos pratimų, kurie yra labai svarbūs šiam stiliui. Viskas yra atliekama ant špilkinių aukštakulnių (8-12 cm kulno). Vis naujos choreografijos, pratimai pasiekti tobulą grakštumą ir svarbiausia – stiprėjantis pasitikėjimas savimi ir savo kūnu yra Heels pamokų elementai.

Treniruotė yra LEMON GOLD, ir yra papildomai apmokama paslauga.

Trukmė
50 min
Kalorijos
300-500 kcal
Intensyvumas
Aukštas
gallery image
HIGH HEELS

Papildoma informacija

Heels stilius – itin naujas, besiplečiantis džiazo, solo latino, hip-hop stilių mišinys, atsiradęs 20 amžiaus gale. Stilius akcentuojasi į grakštumą, moterišką elegantiškumą, tačiau turi daug technikos subtilybių.

Jėga
Kardio
Lankstumas
Dirbantys raumenys

Visos raumenų grupės

Reikalinga įranga

Patogi, judesių nevaržanti apranga, rankšluostis ir vanduo.

Nauda

Geresnė laikysena ir lankstumas

1/3
1/3

Klubai, kuriuose vyksta treniruotė:

Šilainiai (ką tik atsinaujinę!🚀)

Šilainiai, Baltų pr. 16

Grupinės treniruotės
Nemokamas parkingas
Erdvi kardio zona
Sauna
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
Perkūnkiemis

Perkūnkiemis, Perkūnkiemio g. 4

Grupinės treniruotės
Stalo futbolas
Nemokamas parkingas
Erdvi kardio zona
24/7
Erdvi laisvų svorių zona
Yanga
Funkcinė zona
Booty zone erdvė
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis
1/2
1/2