Grįžti į "Treniruotės"

🎉 LesMills BODYBALANCE

 

Tai naujos kartos jogos užsiėmimas, kuris tinka visiems ir visoms. Treniruotė pagerins tavo emocinę būseną, kūno tvirtumą nei nuteiks gerai. Atliksi daugybę paprastų jogos judesių, bus naudojama tai chi ir pilateso elementai, o fone skambės įkvepianti muzika.

 

Klubai, kuriuose vyksta šios treniruotės:

Vilniaus LEMON GYM: Skraja, Vienuolis ir L. Asanavičiūtė (pastarasis nuo sausio mėn.)

Kauno LEMON GYM: Urmas, Žalgirio arena.

Trukmė
50 min
Kalorijos
250-350 kcal
Intensyvumas
Vidutinis
🎉 LesMills BODYBALANCE

Papildoma informacija:

Dirbantys raumenys

Visos raumenų grupės

Reikalinga įranga

Patogi, judesių nevaržanti apranga, rankšluostis ir vanduo.

Nauda

Geresnė laikysena, lankstumas, kūno atsipalaidavimas.

1/3
1/3