Narystės
Nemokamas pabandymas
LEMON GOLD
Masažinės kėdės
Yanga
Lojalumo programa
Verslui
Grupinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Įvadinės treniruotės
Visi klubai
Klubų užimtumas
Treneriai
Naujienos
TaisyklėsSVEIKA NUGARA
Sveika nugara -treniruotė yra pritaikyta žmonėms, jaučiantiems nugaros skausmus ar norintiems sustiprinti juosmeninę stuburo dalį.
Treniruotės metu didžiausias dėmesys skiriamas taisyklingam pratimų atlikimui, kurių metu stiprinami gilieji nugaros ir pilvo raumenys, gerinama pusiausvyra ir koordinacija.
Papildoma informacija
Jėga
Kardio
Lankstumas
Dirbantys raumenys
Visos raumenų grupės
Reikalinga įranga
Patogi, judesių nevaržanti apranga, rankšluostis ir vanduo.
Nauda
Geresnė laikysena ir lankstumas
Treneriai
Klubai, kuriuose vyksta treniruotė:
Europa
Europa, Konstitucijos pr. 7A
Grupinės treniruotės 
Stalo futbolas 
Erdvi kardio zona 
Sauna 
24/7 
Erdvi laisvų svorių zona 
Yanga Funkcinė zona 
2h Nemokamas parkingas 
Booty zone erdvė 
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis Tau taip pat patiks:
POWER PILATES
Aktyvi ir greitesnio intensyvumo Pilates mankšta, kuri skirta giliems raumenims stiprinti.
Apie treniruotę
Press & back
Treniruotė, kurios metu efektyviai treniruojami nugaros, pilvo preso, rankų, pečių juostos ir krūtinės raumenys.
Apie treniruotę
Pilates
Viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą ir koordinaciją.