Narystės
Nemokamas pabandymas
LEMON GOLD
Yanga
Masažinės kėdės
Verslui
Grupinės treniruotės
Asmeninės treniruotės
Įvadinės treniruotės
Visi klubai
Klubų užimtumas
Treneriai
Naujienos
TaisyklėsJoga
Treniruotė efektyviai mankština kiekvieną kūno raumenį, gerina judesių koordinaciją, plastiką bei suteikia kūnui grakštumo. JOGA – tai kelių tūkstantmečių mankšta skirta ir kūnui, ir sielai. Unikalios pozos ir plastiški judesiai, harmoningai suderinti su kvėpavimo pratimais, teigiamai veikia paviršinius ir giliuosius raumenis, kurie yra atsakingi už taisyklingą laikyseną, saugo vidaus organus ir palaiko gerą savijautą.
Papildoma
informacija
Jogos treniruotės raumenis stiprina be didelės fizinio krūvio įtampos, todėl vėliau nemaudžia kūno, raumenyse nesukaupia pieno rūgštis. Tempimo ir raumenų tonizavimo treniruotė – malonus užsiėmimas skirtas ir vyrams, ir moterims, kurios nori išmokti taisyklingai kvėpuoti, sutvirtėti, atsipalaiduoti, pamiršti kasdieninius rūpesčius ir stresą.
Jėga
Kardio
Lankstumas
Dirbantys raumenys
Gilieji vidiniai raumenys.
Ko gali prireikti
Patogios, judesių nevaržančios aprangos, nedidelio rankšluosčio, vandens.
Nauda
Efektyviai mankština kiekvieną kūno raumenį, gerina judesių koordinaciją, plastiką bei suteikia kūnui grakštumo.
Treneriai
Klubai, kuriuose vyksta treniruotė:
Šilainiai (ką tik atsinaujinę!🚀)
Šilainiai, Baltų pr. 16
Grupinės treniruotės 
Nemokamas parkingas 
Erdvi kardio zona 
Sauna 
24/7 
Erdvi laisvų svorių zona 
Yanga Funkcinė zona 
Savanoriai
Savanoriai, Savanorių pr. 168
Grupinės treniruotės 
Stalo futbolas Nemokamas parkingas Erdvi kardio zona 
Masažinės kėdės 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Funkcinė zona 
Booty zone erdvė 
ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Žalgirio arena
Žalgirio arena, Karaliaus Mindaugo pr. 50
Grupinės treniruotės Nemokamas parkingas Erdvi kardio zona 
Stalo tenisas 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Pirtys Yanga 
Proteino aparatas Funkcinė zona Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Perkūnkiemis
Perkūnkiemis, Perkūnkiemio g. 4
Grupinės treniruotės Stalo futbolas Nemokamas parkingas Erdvi kardio zona 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Funkcinė zona Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Banginis
Banginis, P. Lukšio g. 34
Grupinės treniruotės Stalo futbolas Nemokamas parkingas Erdvi kardio zona 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Funkcinė zona 3h Nemokamas parkingas Booty zone erdvė ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis 
Vienuolis (ką tik atsinaujinęs!🚀)
Vienuolis, Vienuolio g. 4
Grupinės treniruotės 
Asmeninės treniruotės Erdvi kardio zona Sauna 24/7 Erdvi laisvų svorių zona Yanga Funkcinė zona ROLL SHAPER limfodrenažinis masažuoklis Tau taip pat patiks:
Pilates
Viso kūno mankštos metodika, stiprinanti giluminius ir paviršinius kūno raumenis, lavinanti lankstumą ir koordinaciją.
Apie treniruotę
TRX Yoga
TRX Yoga – treniruotė su TRX diržais, lavinanti mobilumą, stabilumą, jėgą, nervų ir raumenų kontrolę – visa tai tonizuoja ir stiprina raumenis.
Apie treniruotę
"Išsirinkai norimą treniruotę? Išbandyk ją nemokamai!"
Pateikdami šią nemokamos treniruotės formą, išreiškiate sutikimą, kad jums būtų siunčiami rinkodaros pranešimai. Sutikimą galite bet kada atšaukti susisiekę hello@lemongym.lt bei privatumas@lemongym.lt. Platesnė informacija apie tiesioginę rinkodarą [privatumo politika]